Как я пыталась считать калории #1

После просмотра  огромного количества разных видео на ютубе о похудении, а также прочтения соответствующей литературы пришла к выводу, что без расчета калорийности рациона не обойтись. 
Остановилась на таблице, которую бесплатно можно скачать у девушки с канала Худею/Хорошею 

зож,похудение,питание,365
  • 2
  • интересно
  • autumngirl
  • 7 ноября 2018 13:44

365 дней похудения

 Пора, наконец, заняться своим здоровьем и сбросить несколько лишних килограммов

Мой личный топ знаний и книг, которые хочу прочесть 

1) Лена Миро "Я тебя похудею" и блог по тегу фитнесс

2) Кардио или силовая  А.Хатченсона

3) Блог А. Беловешкина и его онлайн курс "Здоровое питание"

4) Книга Н.Дичковской  "Эко-омоложение" 

5) Онлайн курс Ревитоники 



Старт 07 ноября 2018 г.


 

зож,похудение,365
  • интересно
  • autumngirl
  • 7 ноября 2018 13:16

Мой первый пост

  • интересно
  • autumngirl
  • 13 июля 2018 12:24
autumngirl
3 поста
Посты блогера autumngirl
Последние комментарии
Nayana учора ў 20:11
function li_counter() {var liCounter = new Image(1,1);liCounter.src = '//counter.yadro.ru/hit;bloger?t44.6;r'+((typeof(screen)=='undefined')?'':';s'+screen.width+'*'+screen.height+'*'+(screen.colorDepth?screen.colorDepth:screen.pixelDepth))+';u'+escape(document.URL)+';'+Math.random();}